頭・身体・五感のすべてを総動員して楽しむプログラマのための健康イベント

「目指せ！ヘルシープログラマ！！ From Unhealthy to Healthy in 愛媛」

概要

プログラマの流儀で健康も改善する『ヘルシープログラマ』

 ヘルシープログラマが2015/7にオライリー・ジャパンより出版されました。ヘルシープログラマは座りっぱなし・長時間・砂糖たっぷりの飲み物摂取などで健康を害しがちなプログラマが、自分の健康を仕事の流儀で少しずつ改善していこう、という画期的な書籍です。

8/25に東京で行われた出版記念イベントには、定員を大幅に越える参加応募が集まりネットでも話題になりました。上記イベント受けて愛媛県松山市でもこのヘルシープログラマに関するイベントを開催します。

実践者の体験を聞いてヘルシープログラマへの第一歩を踏み出そう！

東京のイベントと同様に翻訳者の玉川さん、基調講演に井原さんをお呼びして、ヘルシープログラマの紹介、体験談をお話して頂きます。更には、プロフィットネストレーナー　合同会社ラフィット平野さまをお呼びして、プログラマにとって重要な姿勢・呼吸についてのレクチャーも行います。

参加者のLT（ライトニングトーク）で互いの工夫を発表し合う場や、ダイアローグによる参加者それぞれの悩みや具体的なアドバイス共有などの場も設けます。

地元食材をふんだんに使った懇親会

懇親会では、会場にシェフをお呼びして愛媛の地元食材を使った料理をその場で調理してもらいます。瀬戸内海の魚、周辺農家が丹精込めて作った野菜を味わってください。

セミナー＋自然の中のアクティビティのシナジー

更には、２日目に瀬戸内海の島に移動してのアクティビティを実施します。興居島は松山市から船で10分ほどで到着でき、近年自転車イベント、ランニングイベントも盛んです。みかんの収穫シーズンのため島からみかんの香りが漂っています。素晴らしい環境の元で皆でアクティビティで汗を流します。

From Unhealthy to Healthy

この二日間で「健康を考えない生活から健康を考える生活」へと変化するためのヒントを持ち帰りましょう。そして、心身ともに健康なプログラマとなり、健康なコードを生み出し、よりよい仕事、よりよい人生を送るための一歩となれば、こんなに嬉しいことはありません。

コンテンツ紹介

１日目 

• 宿泊所とセミナー会場が同一で移動の手間がない
• ヘルシープログラマの訳者による解説が聞ける
• 実践者の体験を聞くことができ実践のヒントが得られる
• プロのフィットネストレーナーからの実践的レクチャー
• 新鮮地元食材を使い会場で調理してもらうヘルシー＆美味懇親会
• 会場は松山城ロープウェイまで徒歩1分

オープニングに本イベント企画者の懸田より挨拶をさせて頂き、その後東京のイベントと同様に翻訳者の玉川さん、井原さんをお呼びして、同様に講演して頂きます。

参加者から募集するライトニングトークスもあり、イベント会場で懇親会をそのまま開催します。懇親会後は希望者で温泉に行きます。

２日目

• 日本でも珍しいサイクルトレイン、フェリーを乗り継いで瀬戸内海の島へ移動
• 瀬戸内海に浮かぶ興居島で、海・山・潮風・みかんの匂いを感じながらのアクティビティ
• 参加者の好み・体力に応じたアクティビティが選べる
• レンタルサイクルの利用で持ち込みでなくてもサイクリングできる
• アクティビティで汗を流した後は市内に戻って温泉でサッパリ

宿泊者は朝食後にサイクルトレイン・フェリーを乗り継いで興居島に移動します。
午前は、希望アクティビティ（サイクリング、ランニング、ウォーキング・トレッキング）毎に、瀬戸内海の多島海の景色を見ながら、みかんの匂いが真っ盛りの興居島を巡り、それぞれアクティビティを楽しみながら昼食をとります。午後は市内に戻り、宿に戻り解散します。解散後は希望者で温泉に向かいます。

アクティビティの予定コース図は後日アップ致します。

価格

• 9,500円：全日程（セミナー＋懇親会＋一泊朝食付き（ゲストハウス松山）＋アクティビティ）
• 6,500円：宿泊なし全日程（セミナー＋懇親会＋アクティビティ）
• 5,000円：初日のみ（セミナー＋懇親会）
• 2,000円：初日セミナーのみ
• 3,000円：初日懇親会のみ

注意点

• 価格には松山への旅費、２日目の興居島までの移動交通費、昼食代、温泉代、アクティビティレンタルサイクル代は**含まれていません**
• 初日懇親会の飲み物は別料金（1杯500円）になります。
• ２泊希望の方はゲストハウス松山に二泊（＋3,000円)可能です。申し込み時点でお知らせください。
• ２日目のアクティビティは保険料が含まれています。
• ウォーキング・トレッキング希望の方は、長袖・長ズボンの装備を忘れずにおねがいします。
• 松山までの移動はご自身で手配頂けますようお願い致します（下記参照）
• 松山観光ご希望の方は、1日目の午前か、2日目の午後〜夕方までの時間をおすすめします。
• その他不明点はお問い合わせください

遠方からの参加の方へ

関東方面よりお越しの方

• 飛行機（Jetstar）が格安でおすすめです。→ Jetstarサイト（10/6時点：片道8,990円)
• 松山空港はJAL、ANAも就航しています。
• 松山空港よりお越しの方はリムジンバスで「大街道」で降りてください。

関西方面よりお越しの方

• 高速バスでの移動ができます→伊予鉄高速バスサイト（片道：大阪より6,900円）
  • 高速バスでお越しの方は、「大街道」で降りてください。



• 飛行機（Peach）にて関西国際空港〜松山空港までの便が就航しています→ Peachサイト （片道：2,990円〜）
  
  
  
  • 松山空港よりお越しの方はリムジンバスで「大街道」で降りてください。
  
  
  
  

 主催

ヘルシーハッカーズ